« Tagasi

Käte hügieen

Rohketele uuringutele ja teaduskatsetele tuginevalt saab öelda, et käte hügieen on vast kõige olulisem meede sügistalviste viiruste leviku piiramisel. Ehkki me ei näe baktereid ja viirusi palja silmaga, elutseb näiteks sõrmeküüne all neljakordse Eesti rahvaarvu jagu mikroobe (ca 5,36 miljonit), sõrmuse all aga kogu Euroopa Liidu liikmesriikide elanike arvu jagu ehk 492 miljonit mikroobi. Umbkaudu 80% nakkustest levib käte kaudu, töökoht loob selliseks jagamiseks hea keskkonna. 

Viimaste aastate uuringute toel võib väita, et ainuüksi kontorilaual on 400 korda rohkem baktereid, kui nt tualeti prill-laual. Laualt käib päeva jooksul läbi väga erisuguseid isiklikke või siis ka muid esemeid – (käe)kott, võtmed, kohvitass, enda või kolleegi telefon, pastapliiats. Neil kõigil on eelnev pikk „reisi- ja saastumise ajalugu".

Lisaks on töökohal mitmeid teisi saastunud paiku – ukselingid, trepikäsipuud, valgustuse lülitid, puhkeruumis ja mujal töökohal ühiskasutusel olev tehnika, nagu nt koopiamasinad, printerid või väiksemad abivahendid, mida paratamatult tuleb kätega puudutada; või siis puhkeruumis olevad toidu säilitamiseks ja soojendamiseks mõeldud aparaadid ja nende osad (külmkapi uks, veekeedukannu sang, mikrolaineahju või pliidi nupud jne).

Mida saab teha tööandja?

Tuletage töötajatele ja miks mitte ka külalistele meelde, et tõhusaim viis enese kaitsmisel erinevate viirushaiguste eest on käsi pesta. Informatiivseid flaiereid või plakateid võiks paigutada nii kõikide kraanikausside juurde, kui sobivatesse kohtadesse mujal, kus käte saastumise oht suurem.

Kasutage käte pesemise vajalikkuse meelde tuletamiseks ära erinevaid rahvusvahelisi tähtpäevi kogu kalendriaasta raames. Nii on nt 7. aprill maailma tervisepäev ja 5. mai ning 15. oktoober ülemaailmsed kätehügieeni päevad.

Kui käte pesemise võimalusi (kraanikausse) töökohal on vähe või liigub ruumides rohkesti külalisi, siis võimalusel kaaluge käte desinfitseerimise aparaatide paigutamist. Aparaadid võiks paigutada nt fuajeesse ja rohkem kasutusel olevatesse koridoridesse ning ühiskasutusega ruumidesse. Mõned uuringud näitavad, et nii on võimalik haigestumisest tingitud puudumisi vähendada 20% võrra.

Kuidas käsi õigesti pesta?

Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) soovitusel võiks käte pesemine kesta mitte vähem, kui 20 sekundit. Nii WHO kui Terviseamet annavad tõhusaks kätepesuks järgmised juhised:

Tee käed ja randmed voolava vee all märjaks.
Doseeri piisavas koguses seepi.
Hõõru peopesasid vastamisi.
Hõõru parema käega vasakut käeselga nii, et ka sõrmed üksteisega kontaktis oleksid. Korda sama teise käega.
Hõõru peopesasid vastamisi harali sõrmedega.
Hõõru parema käe peopesas vasaku käe sõrmede pealispindu. Korda sama teise käega.
Hõõru parema käega ringjaid liigutusi tehes vasaku käe pöialt. Korda sama teise käega.
Hõõru ringjate liigutustega parema käe sõrmeotsi vasakus peopesas. Korda sama teise käega.
Loputa käed veega.
Kuivata käed hoolikalt ühekordse paberkäterätikuga.
Sulge veekraan paberkäterätikuga.
Kogu kätepesu protseduur võtab aega 40-60 sekundit, mille järel on käed puhtad.


Allikas: terviseinfo.ee